Individueel traject
Soms merk je dat iets blijft terugkomen. In je werk, in je relaties of in jezelf.
Misschien begrijp je rationeel wat er speelt, maar verandert er in de praktijk nog weinig. Je voelt dat er onder de oppervlakte méér meespeelt, maar het blijft nog een beetje ongrijpbaar.
Wanneer kies je voor een traject?
Een traject is passend wanneer je merkt dat één sessie niet voldoende is om echt tot de kern te komen. Een traject biedt de bedding voor werkelijke verdieping. In een zorgvuldig opgebouwd proces gaan we gedurende een langere periode aan de slag met jouw centrale thema.
Wat zichtbaar wordt, verdiepen we stap voor stap en brengen we terug in je dagelijks leven zodat je leert om jouw eigen unieke plek weer in te nemen in je werk, je relaties en in jezelf.
Het traject
In een traject werken we ervaringsgericht met systemische werkvormen, zoals opstellingen, aangevuld met Voice Dialogue. Waar systemisch werk zichtbaar maakt wat er speelt in het grotere geheel, geeft Voice Dialogue toegang tot de innerlijke delen die je gedrag sturen. Zo krijg je zicht op wat er speelt, zowel in het systeem als in jezelf.
De sessies
In de sessies onderzoeken we wat er onder de oppervlakte meespeelt. Je kijkt als het ware van buitenaf naar je situatie.
Wat eerst vaag of ongrijpbaar voelde, krijgt een plek in de ruimte of een stem. Zo wordt zichtbaar wat er speelt in het geheel én in jezelf.
In systemisch werk kijken we naar het grotere geheel en naar de systemen waar je deel van uitmaakt, zoals je gezin van herkomst, familie en je werk. Het uitgangspunt daarbij is dat elk systeem streeft naar een natuurlijke ordening.
Terugkerende patronen staan zelden op zichzelf. Vaak hebben ze hun oorsprong in je systeem van herkomst. Door dit zichtbaar te maken ontstaat er meer rust, helderheid en ruimte om als volwassene andere keuzes te maken.
Opbouw van het traject
Een traject start meestal na een kennismakingsgesprek of een eerste losse sessie.
Wanneer je besluit te starten, ontvang je een intakeformulier. Dit helpt om je vraag alvast te verkennen. In de eerste sessie nemen we dit samen door en formuleren we een heldere coachvraag die als rode draad door het traject loopt.
Een traject bestaat in de basis uit zes sessies van ongeveer anderhalf uur, verspreid over vier tot vijf maanden. Deze spreiding is bewust. Wat tijdens een sessie zichtbaar wordt, heeft tijd nodig om door te werken in je dagelijks leven. Waar nodig stemmen we tussentijds kort af.
Wat een traject je kan brengen
Een traject biedt de bedding om niet alleen te zien wat er speelt, maar dit ook te belichamen in je leven.
Wat een traject je kan brengen:
- Inzicht in terugkerende patronen en dynamieken die onder de oppervlakte meespelen.
- Meer bewustzijn over je plek in het geheel — in je systeem van herkomst en in je leven nu.
- Helderheid over wat van jou is en wat je mogelijk voor een ander bent gaan dragen.
- Meer zicht op de innerlijke delen die daarin een rol spelen, en hoe zij je gedrag aansturen.
- Meer rust en erkenning in hoe je naar jezelf en je situatie kijkt.
- Meer ruimte om keuzes te maken vanuit bewustzijn en keuzevrijheid.
- Meer stevigheid in hoe je je verhoudt tot anderen, in werk en in relaties.
- Ruimte voor een nieuwe, vrije en blijvende beweging.
Wat je in een traject ontdekt en ervaart, krijgt de tijd om door te werken in je dagelijks leven. Niet alleen als inzicht, maar in hoe je aanwezig bent en je keuzes maakt.
Het is zoveel rustiger in mijn hoofd en lijf
"Ik heb het traject bij PLEK WERK als heel prettig ervaren. Arielle is een coach met een luisterend oor en een liefdevolle benadering. Ik voelde me bij haar direct op mijn gemak.
Het echte ‘plekwerk’ sprak mij het meeste aan. Door een familieopstelling heb ik ingezien dat ik goed genoeg ben en dat ik ertoe doe. Ook een ander onderwerp, wat me bij de start van het traject erg bezighield, is naar de achtergrond verdwenen, doordat ik het nu beter bij de ander kan laten.
Het is nu zoveel rustiger in mijn hoofd en lijf. Ik heb weer overzicht, ben echt weer blij en ben veel liever voor mezelf."
Praktisch
Investering
€ 995 incl. btw voor een volledig traject. Dit is een doorlopend proces van 4 tot 5 maanden, bestaande uit:
- Intake en 6 sessies van circa 90 minuten.
- 2 online check-ins (30 minuten) tijdens de integratiefase.
- Systemische visualisaties (audio) ter ondersteuning van je proces.
- Tussentijdse beschikbaarheid voor korte afstemming.
- Refectie- en integratieopdrachten tussen de sessies door.
- Afrondend gesprek om te vieren, te borgen en de weg naar voren te erkennen.
Introductietarief geldig tot 1 september 2026. Voor zelfstandig ondernemers geldt dit tarief excl. btw.
Werk je via een werkgever?
Veel organisaties hebben een budget voor coaching en ontwikkeling. Voor zakelijke trajecten maak ik een passende offerte.
Locatie
Praktijkruimte bij het Betuwsch Badhuys in Lienden.
Een eerste stap
Wil je even afstemmen wat passend voor jou is? Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
Contact
PLEK WERK
Lienderveldsestraat 10
4033 BC Lienden
06 24825470
arielle@plek-werk.nl
KvK: 64324133